寒假考研，寒假考研培训班
各位24级体育考研的同学，恭喜你点开了这篇文章！因为这至少代表了你走在了50%的同学的前面，准备从寒假开始，拉开考研备考的序幕。那么，我们在寒假备考的时候，应该做些什么？怎么去做呢？今天我们就来一起聊聊~
首先，我们要明白，寒假的考研备考，我们的主要目标有四：
01了解考研知识
02为专业课知识打基础
03为英语打基础
04探索适合自己的学习方法
一了解考研常识
比如现在考研卷不卷，历年考研人数变化，如何择校，考研备考全年的节奏应该是怎样的，这些都是我们在备考初期就应该了解的。
01
历年考研人数变化（23考研因为各种原因弃考人数多，预测24考研人数更多，考研会更卷）
02全年重要时间节点
03复习阶段参考
二专业课复习
对于寒假期间专业课的复习，我们最主要的任务就是阅读教材，整理框架笔记。
运动训练学是运动训练的基础，所以一定是第一本；运动生理学的难度值大，但与运训联系紧密，所以可紧接其后。一般而言，我们推荐的看书顺序是：
运动训练学
运动生理学
学校体育学
跨考的同学在学习运动训练学时，可以结合自身运动经历或假如自己是一位教练。该怎么给自己设计运动计划，或给他人安排运动训练。同时，对于运动生理课，如果自己一个人闷头看书，肯定会一头雾水的。所以建议大家可以先看课再看书。一般课程里面老师都会教如何看书和做题。
我们也有完整的运动生理课及其他各科目的课程，欢迎大家来和我们一起学习~
①有计划地复习首先，对于复习一本书，我们要做好计划，比如一天看几页书，列一个阅读计划表，如我们寒假班的日程表（仅供参考）。
②先读薄，再读厚，再读薄这也是我将在寒假班带读营中传达的理念。看教材这件事，不是一蹴而就的，我们不是第一遍看完教材后，之后就不管了，教材至少要看3遍。
第一遍：先读薄（由教材到框架）在第一遍读书的时候，特别是对于跨考的同学，我们要先建立起知识框架，这本书主要讲了些什么，它们之间的逻辑是怎样的，进行“自上而下”的学习。
第二遍：再读厚（补充背景知识等）第二遍就是全面理解所有知识点（至少是80%），并且去补充一些你感兴趣的背景故事、相关研究，或是不同书目的相互补充等等，辅助理解。
第三遍：再读薄（抓重点）第1-2遍的阅读主要是基础阶段的任务，而到了强化冲刺阶段，我们就需要第三遍“再次读薄”的过程。这时候我们需要回到应试中来，有针对性地抓大放小，精简内容并背诵。
三公共课复习
我们所说的公共课，一般就是指政治和英语（体育不考数学）。
政治是一个时效性特别强的科目，不需要我们太早复习。历年的学长学姐们都是七八月份才开始复习，完全来得及。 所以，在寒假，我们的公共课主要复习英语。寒假阶段主要是打基础，单词+语法+长难句，再加一点阅读。
1.单词是核心，没有单词的英语就是耍流氓
2.语法是辅助，一点语法就能看懂简单句子
3.长难句是王者，看懂长难句就能看懂文章
1.单词
单词是英语的核心，需要我们从备考的第一天背到初试考试，还有的同学一直复试，甚至读研读博都要持续学习。除了手机上很多的背单词APP外
听：轻听英语app、可可英语等
说：英语流利说app、开言英语等
背：墨墨背单词、百词斩等
另外大家也可以买一本单词书。比如《考研词汇闪过》、《考研词汇词根+联想》、《考研英语大纲词汇5500》等。
.语法
大学英语四级能过的同学简直是大神一样的存在，体育生都很羡慕，但英语语法不太好的同学，我还是建议大家可以听一听课，语法课推荐田静老师，讲的非常仔细和系统，很适合基础差的同学。
.长难句
长难句，顾名思义就是又长又难的句子。也正是因为它又长又复杂，阅读题很喜欢在这里出题和挖坑，所以，能读懂长难句是我们能做对阅读题的保障。语法课老师也会讲一些长难句，但如果不想听课的话也可以，我们可以每天跟练一句长难句，很多英语的公众号都会出每日一句，大家选择一个自己喜欢的平台去学习。
四探索适合的学习方法
在备考初期，我们就应该找到适合自己的考研复习节奏。比如：
你的学习生物钟是怎样的？
你适应早起学习吗？
上午学习精力好还是下午晚上学习状态好？
是喜欢自学还是或者需要研友等？
收集信息的能力强吗？需不需要报班等
都说考研不是一个人的战斗，太多的事情等着我们去学习和探索。但这一路上，单杠会一直陪伴着大家，倾听大家，持续地为大家带来干货和帮助！希望我们一起努力！
以上就是给大家的一些寒假备考建议啦！
现在考研越来越卷，很多同学早早就开始复习了。尤其是跨考的同学，更需要提早复习，来弥补自己与本专业考研的同学之间的差距。当然本专业的同学，也不能掉以轻心，毕竟你的对手现在不仅仅是体育生还有跨考生，所以提前学习准没错！
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